オススメの本

0163:最高の体調 鈴木祐さん著

1枚の紙と10分の音声にまとめました



健康でありつづけたいビジネスパーソン必読!

鈴木祐さん著

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最高の体調  
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を1枚の紙と10分の音声でまとめました。
 
目的は
【集中力を持続さ背、生産性を劇的に向上させるヒケツが知りたい!】
です。

本日の✍️
 ■旧石器時代の食事法で健康を取り戻した
 ■現代人の不調と原因を取り除く
 ■発酵食品の凄い効果

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