オススメの本

0175:自分を操る超集中力 メンタリストDaiGoさん著

1枚の紙と10分の音声にまとめました



集中力を高めたいビジネスパーソン必読!

メンタリストDaiGoさん著
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自分を操る超集中力 
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を1枚の紙と10分の音声でまとめました。
 
目的は
【集中力を科学的に高める方法が知りたい!】
です。

本日の✍️
 ■集中力の高い人に共通する行動原則とは
 ■飽きる前に焦らす。まとまった時間は短く区切る。
 ■疲れをリセットする3つの回復法

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