１枚の紙と１０分の音声にまとめました
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健康でありつづけたいビジネスパーソン必読！
鈴木祐さん著
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最高の体調
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を1枚の紙と10分の音声でまとめました。
目的は
【集中力を持続さ背、生産性を劇的に向上させるヒケツが知りたい！】
です。
本日の✍️
■旧石器時代の食事法で健康を取り戻した
■現代人の不調と原因を取り除く
■発酵食品の凄い効果
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